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坂井恵さん(神奈川県横浜市)

2016.06.07

女性が毎日をいきいき過ごすための各種講座開催中

坂井恵さんが代表をつとめる「共感ネットワーク ラネット」は、講座やワークショップを通じて、毎日をいきいきと過ごせる女性を増やすことを目標としたコミュニティ。「自分を幸せにできるのは自分。自分の人生を創造していくのも自分」をモットーに、坂井さん自身が「学んで良かった」と思える講座やワークショップを開催しています。6月情報のイベントのお知らせが届きました。

「鎌倉散策がてらぜひいらしてくださいね。クラブ・ウィルビーの皆さんとも帰りにランチしたりして楽しんでいます」(坂井さん)



ケセラセラPの会
日時:6月29日(水)10時~12時
内容:タッピングセラピーや呼吸法、マインドフルネスなど、心と体にいいことをいろいろ学び合う、自由参加型のサークル。『ケセラセラ~精神で毎日を気持ちよく暮らそうよ♪』
参加費:1,000円 
定員:10名
会場:鎌倉生涯学習センター・第7集会室(鎌倉駅より徒歩2分)


タッピングタッチ基礎講座
日時:6月30日(木)10時~12時 
内容:臨床心理学博士が考案したケア方法・タッピングタッチを2時間の講習で学べます。両手指先の腹をつかって、15分くらいリズミカルにタッチすることで心身ともに和らぐ簡単健康法です。快眠やストレス軽減効果のあるセロトニンも活性化。リラックス、血行促進、安眠などの効果があり、家庭だけでなく、介護・福祉・医療・教育などさまざまな分野から注目されています。
参加費:1,500円 定員:12名
会場:鎌倉生涯学習センター・第7集会室(鎌倉駅より徒歩2分)


問い合わせ・申し込み:共感ネットワーク・ラネット・坂井恵さん
090-5791-3606 lanet.sakai@gmail.com



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